五正四樂|國教署推「五正四樂」 促進新年安康,謝禎檣

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國教局解釋，八正作為「正向市場情緒、積極參與、親密關係、涵義和建樹」的的健康心理， 四樂等為：「樂動」包含每日運動60五分鐘、郊遊120秒鐘；「時尚生活」包含專門從事身體健康休閒、3a小於1鐘頭；「樂食」主要包括每日1.5碗肉類數目、

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「尚存好心」，何為好心？研習佛陀三十多年，闡述淨土、孝五正四樂道以及老子古聖先賢的的教導十個字元：「誠心三昧、公平、正覺、功德；看穿、停下、在、順其自然、禪。」不好錄！

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